08.07.2025
Меня зовут Елена, я — руководитель центра ЦиЛайф. Сегодня я хочу поделиться с вами профессиональными советами по медитации для начинающих. Наши клиенты приходят к нам не просто за расслаблением, а за восстановлением здоровья, улучшением осанки, гармонией тела и разума. Именно поэтому правильная медитация для начинающих — важный шаг к полноценному […]
Читать
18.06.2025
Здравствуйте. Меня зовут Елена, я руководитель центра телесных практик «ЦиЛайф». Уже более много лет мы помогаем людям обрести легкость в теле, осознанность в движении и гармонию внутри себя. Одна из самых частых тем, с которой к нам обращаются гости, — это боль в спине. В этой статье я расскажу, какие […]
Читать
06.06.2025
Здравствуйте. Меня зовут Елена, я руководитель центра «ЦиЛайф» — пространства осознанных телесных практик, куда приходят, чтобы восстановить связь с телом, внутренний баланс и здоровье. Сегодня хочу поговорить с вами о том, какую роль играют дыхательные техники в нашей повседневной жизни. Многие считают, что дыхательные практики — это что-то эзотерическое, что […]
Читать
23.05.2025
Здравствуйте, меня зовут Елена, я — руководитель центра телесных практик «ЦиЛайф». Много лет мы помогаем людям возвращать гармонию телу и уму через мягкие, естественные и проверенные методы восстановления. Одним из таких методов, о котором хочется рассказать подробнее, является массаж и мануальная терапия. Массаж — это не просто удовольствие или способ […]
Читать
23.05.2025
Польза различных видов йоги Здравствуйте. Меня зовут Елена, я руководитель центра телесных практик «ЦиЛайф». У нас работают специалисты с медицинским образованием и многолетней практикой в йоге, телесной терапии и психосоматике. Наша миссия — помогать людям возвращаться в баланс через мягкие и природные подходы. Сегодня хочу поговорить с вами о важном […]
Читать
14.04.2025
Здравствуйте! Меня зовут Елена, я — основатель и руководитель центра ЦиЛайф. За годы практики и преподавания телесных направлений, я всё больше убеждаюсь: самые эффективные методы оздоровления — это те, что бережно работают с телом, дыханием и вниманием. Одно из таких направлений — цигун. В этой статье я расскажу вам, что […]
Читать
14.04.2025
Здравствуйте! Меня зовут Елена, я — руководитель центра ЦиЛайф. Мы уже много лет помогаем людям восстанавливать баланс тела и ума с помощью йоги, телесных практик и осознанного движения. Сегодня я хочу рассказать вам о том, какие виды йоги бывают, в чём польза йоги для здоровья и как выбрать направление, подходящее […]
Читать