Направление мастера - Дживамукти йога
Сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga. Прошла обучение в Италии в 2023 году. Дипломированный психолог. Работает с детьми. Классы Ирины наполнены глубиной и уникальной поддерживающей атмосферой.
Практика Дживамукти-йоги похожа на классическую Хатха-йогу и на Аштанга-виньясу, но имеет свои особенности. В основе этого метода лежит глубокое стремление к самоисследованию и желание постичь духовную составляющую. На каждом занятии отводится время на изучение древнейогических текстов. Преподаватель взаимодействует с практикующими голосом, руками, ногами и телом. Люди, выбирающие Дживамукти-йогу, находят сообщество единомышленников, развиваются физически, становятся выносливыми и психологически устойчивыми.
Это сбалансированный класс, который позволит вам познакомиться с практикой Jivamukti Yoga — одного из самых популярных направлений йоги. На практике вы узнаете об особенностях направления Jivamukti, а также возможностях нашего тела.
Эта практика похожа на классическую Хатха-йогу и на Аштанга-виньясу, но имеет свои особенности. В основе этого метода лежит глубокое стремление к самоисследованию. Преподаватель взаимодействует с практикующими голосом, руками, ногами и телом.
Люди, выбирающие Дживамукти-йогу, находят сообщество единомышленников, развиваются физически, становятся выносливыми и психологически устойчивыми.
