Гимнастика для женского здоровья

Польза тренировок

Занимаясь гимнастикой для женского здоровья, поддерживающей органы малого таза в тонусе, вы можете:

• нормализовать работу органов малого таза, усилив их кровоснабжение, а значит, и функциональность;
• устранить мышечную дисфункцию тазового дна;
• убрать выпирающий живот, улучшить осанку, сделать суставы гибкими и подвижными;
• правильно настроить работу внутренних органов, что очень важно для поддержания женского здоровья;
• гормональный дисбаланс и его восстановление.

Тренировки благотворно действуют на самочувствие и улучшают настроение. 

Показания и противопоказания для гимнастики 

Даже врачи-гинекологи рекомендуют гимнастику для женского здоровья при проблемах с гинекологией. Ведь она стабилизирует работу органов малого таза, усиливает их кровоснабжение, что позволяет организму быстрее справляться с заболеваниями. Поэтому тренировки показаны при многих гинекологических заболеваниях и неспособности зачать ребенка. 

Несмотря на пользу, есть у таких тренировок и противопоказания:

• серьезные патологии суставов;
• инфекционные заболевания;
• растяжения и разрыв связок.

Если имеются проблемы с щитовидной железой, артериальным давлением то предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Предоставляя услуги групповой гимнастики для женщин, с возможностью записи на занятия посредством онлайн заявки, мы гарантируем вам:

• широкий спектр услуг разной направленности, начиная от тренировок силовой йоги и заканчивая массажем;
• бесплатное посещение соляной комнаты при покупке абонемента;
• возможность менять выбранные услуги по единому абонементу;
• высокий уровень сервиса;
• отличное качество преподавания. 

В нашем центре ЦиЛайф уютно и чисто, все выполнено в соответствии с современными стандартами. Записаться на занятия можно и при личном присутствии. Вежливый, дружелюбный администратор окажет вам любую помощь, предложит чай и конфеты, пока вы выбираете наиболее подходящее для себя занятие или находитесь в ожидании.