Метод Фельденкрайза

Но главной причиной невозможности познать себя через движение является недостаток знаний, которые можно получить, освоив метод Фельденкрайза, за счет специальных упражнений. На практике участнике заново учатся ходить, сидеть, вставать, обнаруживая в себе новые возможности и используя скрытые ресурсы организма. 

Польза практики

Техника Моше Фельденкрайза позволяет:

• улучшить осанку, скоординировать движения, найти равновесие;
• лучше чувствовать и управлять собственным телом;
• избавиться от энергозатратных, паразитических движений, усложняющих жизнь;
• снять чрезмерное мышечное напряжение;
• свободно и легко двигаться, как в детстве, наслаждаясь каждым мгновением жизни. 

За счет регулярного выполнения упражнений по методу Фельденкрайза, удается предотвратить преждевременное старение организма и запустить процессы омоложения. 

Кому подойдет практика 

На терапию по уникальному методу Фельденкрайза записываются люди:

• ограниченные в движении в результате заболеваний опорно-двигательного аппарата, ушибов, травм, растяжений;
• после перенесенных хирургических операций;
• с генетическими нарушениями или задержкой психомоторного развития;
• с заболеванием ДЦП. 

Таким образом, методы Фельденкрайза используются для лечения самых сложных заболеваний, позволяя людям значительно повысить качество жизни. Также в наш центр на эту практику приходят спортсмены – любители и профессионалы, желающие научиться как можно лучше управлять собственным телом. По методу Фельденкрайза групповые занятия посещают те, чья профессиональная деятельность связана с двигательной активностью – игра на музыкальных инструментах, боевые искусства, актерское мастерство и т. д. Они открывают для себя новые возможности, осознанно подходя к функции движения, избавляясь от автоматизма.

Для посещения уроков по методу Моше Фельденкрайза не требуется специальная физическая подготовка, не существует ограничений по возрасту. Поэтому и здоровые люди, идущие по пути самосовершенствования, могут записаться на пробное ознакомительное занятие, чтобы оценить эффективность техники. Продолжительность курса для каждого участника индивидуальна и зависит от желаемых результатов. 

Противопоказания 

Заниматься по методу Фельденкрайза в нашей студии в Москве нельзя:

• при повышенной температуре тела;
• при инфекционных и вирусных заболеваниях;
• хронических патологиях в острой фазе. 

Перед тем, как выполнять упражнения по безопасному методу Фельденкрайза при травмах или заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нужно проконсультироваться с фельденкрайз-практиком. Возможно, что для вас будет подобрана индивидуальная программа восстановления здоровья. 

Записаться на практику по Фельденкрайзу в нашей студии в Москве можно по телефону или через форму онлайн заявки. Вы можете сразу же приобрести абонемент, благодаря которому будут доступны посещения самых разных направлений и бесплатное времяпрепровождение в соляной комнате. Услуги по единому абонементу можно менять, в зависимости от предпочтений.