Здоровая спина

Польза тренировок для здоровой спины 

Занятия с больной спиной в нашем центре – это масса достоинств:

• индивидуальный выбор степени нагрузки, где уровень подбирается, исходя из физической подготовки клиента;
• возможность устранить излишнюю нагрузку с межпозвоночных дисков и исправить искривленную осанку;
• результат с накопительным эффектом, который сохраняется на долгие годы. 

Занятия, устраняющие боль в спине и избавляющие от мышечного дисбаланса, направлены на укрепление мышц, снятия зажимов с шеи и поясницы, раскрытия плеч. Такая практика дает возможность усилить мобильность позвоночника и устранить чрезмерное давление на межпозвонковые диски. Она полезна для тех, кто ощущает перегрузку позвоночника, страдает от дискомфорта и регулярно возникающих болезненных ощущений в спине. 

Здоровая спина – это комплекс занятий, выполняющихся под руководством опытных специалистов центра ЦиЛайф. Он является мягкой разновидностью фитнеса, где упражнения выполняются медленно, размеренно, с особой концентрацией на внутренних ощущениях. Это свойственно всем восточным практикам и обеспечивает безопасность выполнения упражнений даже людям, страдающим от заболеваний или травм позвоночника. 

Наши преимущества 

Записавшись в центре ЦиЛайф на Мичуринском проспекте на занятия для здоровой спины, вы будете удивлены:

• широким спектром предоставляемых услуг;
• возможности менять услуги по желанию;
• современной обстановке, уюту и чистоте нового центра;
• предоставлении соляной комнате бесплатно при покупке абонемента;
• возможности посещать по одному абонементу разные занятия, практики;
• высоким уровнем мастерства преподавателей и отличным сервисом. 

Наш центр предоставляет услуги женщинам и мужчинам любого уровня физической подготовки.